LE DECLIC

« Apprendre à identifier ce qui se joue, stopper les débordements et retrouver un espace de calme et d'action sans s'épuiser. »

• Le Problème : Tu te laisses submerger par tes émotions, tu accumules la pression jusqu'au point de rupture, ou tu tournes en rond face à des situations qui déclenchent chez toi des réactions disproportionnées. Tu as l'impression de brûler ton énergie à l'intérieur.
• La Solution : Un accompagnement cash et sans filtre pour poser les bases de la régulation émotionnelle. L'objectif n'est pas de subir, mais de comprendre tes signaux d'alerte, de désamorcer les crises et de retrouver ton axe pour agir au lieu de réagir.
• Ce qu'on y fait :
• La mise à plat : Identifier précisément ce qui se joue dans l'instant ou dans les schémas qui se répètent.
• La boîte à outils : Apprendre des méthodes concrètes pour stopper les débordements et protéger ton énergie au quotidien.
• L'ancrage de la posture : S'entraîner à poser des limites saines et à traverser les zones de tension sans t'épuiser.

Les Formats & Tarifs :

• La Session Flash (1h) :
• Pour qui ? Idéal pour désamorcer une crise émotionnelle immédiate, comprendre un schéma qui se répète ou se préparer à un moment sous haute tension.

Tarifs et Modalités :Tarifs et Modalités :

• 70 € en extérieur (dans un rayon de 30 kilomètres autour de mon domicile).
• Visite à domicile possible sous conditions.

Le choix du terrain (Extérieur vs Domicile)

Je privilégie grandement les séances en extérieur plutôt qu'à domicile. Pourquoi ? Parce qu'être dans un lieu neutre coupe radicalement avec le quotidien, les bruits de la maison et les charges mentales habituelles. Cet espace de liberté en pleine nature (ou dans un cadre apaisant) aide à lâcher prise, libère la parole sans filtre et permet un ancrage bien plus puissant.